Спортивный массаж с натуральными маслами — интенсивная проработка мышц ускоряет восстановление после тренировок, масло снимает остаточное напряжение и питает ткани. Тело готово к новым нагрузкам.
Программа
Спорт-Ойл
Спортивный массаж с натуральными маслами для тех, кто тренируется и хочет восстанавливаться быстрее. Сначала мастер интенсивно прорабатывает мышцы и суставы, затем масло делает своё: снимает остаточное напряжение, питает ткани и оставляет тело в состоянии глубокого восстановления.
В чём особенность
Интенсивная проработка
Глубокие техники на мышцы и суставы: разгон лимфы, устранение застоев, восстановление подвижности. Мастер работает там, где накопилось больше всего.
Масло — финальный этап
Натуральные масла наносятся на уже проработанные мышцы. Они расслаблены и хорошо впитывают — питательные вещества проникают глубже, восстановление идёт быстрее.
Как проходит сеанс
Маршрут от стоп до головы. Сначала интенсивная проработка, затем масло на каждой зоне.
руки + масло
-
Стопы и голени
интенсивная
+ маслоПроработка подошвенной фасции, икроножных мышц и ахилла. После бега и кардио именно здесь начинается восстановление.
-
Бёдра и ягодицы
интенсивная
+ маслоКвадрицепсы, бицепс бедра, ягодичные и грушевидная мышца. Застои и перегрузки от силовых тренировок уходят основательно.
-
Спина
интенсивная
+ маслоПоясница, паравертебральные мышцы, широчайшие. Мастер работает глубоко — снимает перегрузку от жимов, тяг и долгого сидения.
-
Руки и плечи
интенсивная
+ маслоДельты, бицепс, трицепс, предплечья. Особенно актуально после жимов, подтягиваний и работы с весами.
-
Живот и грудь
интенсивная
+ маслоПосле переворота проработка грудных мышц, межрёберных зон и пресса. Дыхание улучшается, зажимы в грудной клетке уходят.
-
Голова и шея — финал
рукиШея, трапеции, виски и волосистая часть головы. Завершение — тело отдохнуло, голова очистилась.
Кому подойдёт
Тем, кто занимается силовыми
Жимы, тяги, приседания — мышцы накапливают перегрузку. Глубокая проработка ускоряет восстановление и возвращает амплитуду движений.
Бегунам и кардио-атлетам
Подошвенная фасция, ахилл, икры и квадрицепсы — всё, что берёт на себя основную нагрузку при беге, прорабатывается прицельно.
При накопленной усталости в мышцах
Когда тело не успевает восстанавливаться между тренировками. Один сеанс даёт то, на что организму обычно нужно несколько дней.
Для профилактики травм
Регулярные сеансы снижают риск перегрузок и повреждений. Мышцы и суставы работают в правильном тонусе.
Тем, кто много сидит
Поясница, широчайшие, трапеции — офисное напряжение копится так же, как спортивное. Программа работает с обоими.
Кто хочет быстрый результат
Интенсивная проработка плюс масло — это не просто расслабление. Тело готово к новым нагрузкам уже на следующий день.
Выберите продолжительность
Эффективная проработка в ограниченное время
90 мин
Полное восстановление и глубокая проработка
Максимальный результат — тело готово к новым нагрузкам
Что вы получите
- Быстрое восстановление. Мышцы восстанавливаются быстрее, молочная кислота выводится эффективнее. Следующая тренировка даётся легче.
- Подвижность суставов. Зажатые суставы открываются, амплитуда движений возвращается.
- Профилактика травм. Регулярные сеансы снижают риск перегрузок и травм от физической активности.
Спорт-Ойл — когда тело работает на максимуме и заслуживает такого же ухода.
Отзывы клиентов
Что говорят наши гости
Частые вопросы о сеансах в LAMIA
Какие существуют противопоказания к процедурам?
Несмотря на то, что мы используем только проверенные техники и ритуалы, существует ряд медицинских противопоказаний: беременность, заболевания позвоночника, онкология, болезни сосудов, острые воспаления, алкогольное опьянение.
LAMIA SPA не является лечебным учреждением. При хронических заболеваниях — предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Во сколько нужно приходить на процедуру?
За 10–15 минут до начала. Вы успеете переодеться, настроиться и при необходимости скорректировать программу с мастером.
Что взять с собой?
Ничего лишнего — LAMIA SPA предоставляет полотенца, халат, тапочки, одноразовое бельё, шампунь, кондиционер и гель для душа.
Какую косметику вы используете?
Профессиональную сертифицированную косметику из натуральных ингредиентов бренда THAI TRADITIONS.
Можно ли принять душ после сеанса?
Программы с маслом и SPA-ритуалы проходят в кабинетах с душевой кабиной. Если душ важен после любой программы — укажите это при записи в комментариях.
Вам также может понравиться
