Основная задача массажа — подготовить организм к высоким нагрузкам. Или же наоборот, расслабить его и привести в норму уже после нагрузок.

В массаже мастер сильно нажимает руками, скручивает мышцы и растягивает связки. Мастер тщательно воздействует как на крупные мышцы вроде бедренной или бицепса, так и на небольшие, расположенные глубоко в организме. Связки становятся более эластичными и гибкими, а суставы — более здоровыми и подвижными.

Массаж уменьшает влияние молочной кислоты на организм, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма, увеличивает работоспособность, снимает усталость и восстанавливает общий тонус после повышенных нагрузок. Мы рекомендуем проводить курс из нескольких процедур.